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洛阳八旬老人头发乌黑养生秘诀竟是背国学经典

发布时间:2020-03-03 23:19:06 阅读: 来源:滤纸厂家

【中原经济网讯】 一位80岁的老先生,头发乌黑、面色红润、精神矍铄,能将《论语》倒背如流,还总结出自己的养生秘诀:背诵国学经典。这是谁呢?

“我叫方守度,方方正正地遵守各方面的制度,我是洛阳市一高的退休英语老师。”3月19日,方守度这样向记者自我介绍。

方守度为什么要背国学经典?说来话长,退休之后,他就有一个心愿,“60岁以前我是为家人兰州治疗白癜风和学生活着,现在我要重新学习,为自己搭建一个平台,看看我还能跳多高、跃多远!”在60岁生日的宴席上,方守度正式向家人表达了他埋在心中已久的想法。他64岁时曾在小浪底水利枢纽工程当翻译,有几个外国专家说很喜欢中国传统文化,这让他很受触动,中国传统文化博大精深,底蕴深厚,作为一个普通的中国湖南信息网人,有责任也有义务推广和传承。

从何做起呢?那就从背诵古代经典开始。他首先挑选了中国传统文化中的儒、道、佛、兵、诗五大门派最经典的著作:《论语》、《道德经》、《金刚经》、《孙子兵法》、《唐诗三百首》共五部。“以前没时间深入研究,现在终于有了。”于是,每天在他家附近,在洛河边,都能听到一阵阵琅琅读书声。

方守度背诵经典有诀窍,不是挑几首背,而是把一本书从头到尾都背下来。“不能东一榔头西一棒槌,那记不住啊。”他强调出声阅读,因为不仅有利于记忆,而且有提神的功效,让人长读不累,神清气爽。

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